スキンケア

あまりお出かけしないで巣篭り状態の休日が増えているのですが、そのせいで手作りに拍車がかかってきました。

スキンケアのものも、自分で作り始めるとハマッてしまう方が多いのですが、やはり使っているものが自分で全部わかっているという安心感は大きいですね。

今回はパックの作り方です。

しばらくの間、韓国のシートパックにハマッていたのですが、このところ夏に向かってお肌のおそうじをしたくなりクレイパックを作ることにしました。

クレイは天然の粘土ですが、エステなどではおなじみですね。

老廃物などを排出する働きがあるそうです。

ずいぶん昔に海外のエステサロンのクレイパックを使った時に赤く発疹ができて、しばらくクレイはダメと思っていたのですがクレイにも色々種類があることがわかり、刺激が少ないものを使ってみています。

ホワイトクレイという種類ですが、粒子もこまかくて使い心地も滑らかです。

３０ｇで３００円程度とお値段もかなりＧＯＯＤです。

このホワイトクレイに同量の精製水を加えて、精油を加えるだけで出来上がりです。

１回分であれば大さじ１ずつに精油は１，２滴で良いと思います。

滑らかになるまでよく混ぜます。

それをお顔にのせて表面が少し乾いてきたら洗い流します。

もともとクレンジング剤なので、さらにクレンジングフォームを使うと脂分をとり過ぎてしまうので気を付けてください。

毛穴が気になる方には本当にオススメします。

使う精油を保湿効果のあるローズや皮脂分泌を整えるゼラニウムにしたり、引き締め効果のあるローズマリーや皮脂を抑えるジュニパーなどを使ったりと、自分のお肌の求める効能のある精油を加えて、クレイとの相乗効果を狙います。

週に２回程度使っていますが、顔色が少し明るくなったような気がしますし、キメが細かくなってきたように思います。

とても簡単につくれますし、市販のパックよりも断然お安くすむので是非試してみて下さい。

石鹸を作るなんて難しそうと感じる方も多いと思います。

スキンケアブランドの石鹸が安全性を示すために作られる工程を紹介していたりしますが、何日も寝かせて固めたりと手間がかかりそうですからね。

今回ご紹介するのはもっと簡単にまぜるだけで出来上がるものです。

季節ごとに香りを選んだり一緒に混ぜるものを変えたりして作ってみても楽しいと思います。

用意するものは石鹸素地とエッセンシャルオイル、型だけです。

石鹸素地はアロマ用品を扱っているお店で買うことができます。

３００gで４００～５００円程度です。

＊ポリ袋などに石鹸素地をいれ熱湯を入れます。

分量は１００gの石鹸素地に対して熱湯１５mlが目安です。

この熱湯に何かハーブを入れて香りをつけておいても良いですね。

＊熱湯入れたらよく練ります。

冬は湯煎にしながら練るとやりやすいです。

＊好きなアロマオイルを１０滴程度加えます。

＊耳たぶの硬さ程度になったらお菓子の型などに押し付けるようにして入れます。

この時ラップを敷いておくと取り出しやすいです。

＊型から取り出して風通しの良いところにおいて乾燥させます。

だいたい５日位でできあがりです。

冬ならはちみつやココアバターを入れてみても良いでしょう。

加えるエッセンシャルオイルはスキンケアに効果があると言われているものがおすすめです。

例えばローズ。

ローズは香りが良いだけでなく保湿効果の高さなどでスキンケア用品にも多用される精油です。

またゼラニウムも皮脂の分泌を整える効果やホルモンを活性化する効果が認められている精油ですので敏感肌やシミやシワなどの悩みがあるお肌にもおすすめできます。

同じようにネロリも刺激が少なくお肌の調子を復調してくれる精油なので、悩みのあるお肌の方でも使える精油だと思います。

皮脂や毛穴が気になるのであれば、レモングラスやサイプレスなどを使ってみると良いと思います。

カワイイ型でつくってちょっとしたプレゼントにしても喜ばれると思います。

お顔はかなり気合いをいれて日焼け対策をしたり、美白を心がけていたりしても、
首や腕、足など、よくよく見ると、夏のダメージが残るところがあるのではないでしょうか？

紫外線のダメージは、乾燥や色素沈着などの形であらわれます。
黒くなってカサカサしたまま過ごしてしまっては、これから訪れる乾燥の季節にはさらに・・・・。
早めにケアをして、ダメージから回復させてあげましょう。

全身に効果的といえば、やはりアロマバス。冷房の中で長く過ごした夏のからだは、どうしても冷えて
血行が悪くなっています。アロマバスは、血行をよくするうえでも、非常に効果的といえるのです。

からだ中の血流をよくして、末端まで循環が良くなる事で、お肌の働きも活性化し、皮膚を作っている
さまざまな成分に働きかけます。いくら外から良いものを加えても、皮膚を作りだすことはできません。
内側での働きを活発にして、新しく、弾力のある皮膚を作ってもらわなければならないんです。

ゆっくり、バスタブにつかって、リラックスしましょう。
お湯にいれる精油としてオススメなのは、パルマローザです。

パルマローザは、お肌に潤いをあたえてくれる精油。さらに皮膚細胞の再生を働きかけるなど、ダメージ回復には
ぴったりの効能を持っています。

それだけでなく、神経疲労の回復にも効果があると言われています。気持ちが沈んでいる時やストレスを感じて辛い時
などのリフレッシュに向いています。また、パルマローザの香りは腸にも働きかけるといわれていて、お腹の調子が悪い
時などにも役立ちます。

バスタブの大きさにもよりますが、使う量は、３滴～５滴で良いです。
精油だけでは、混ざりにくいので、天然の塩やお酢などを少し入れると良いでしょう。
牛乳を少しだけ入れても良いです。

よく混ぜたら、あとはゆっくりとバスタブでリラックス。湯気とともに立ち上る香りを楽しみましょう。

バスグッズなどと比べると、天然の精油の香りは、強いものではないので、少し物足りないと
感じるかもしれません。それでも、精油をたくさん入れてはいけません。多くても５滴で十分と覚えておいてくださいね。